Aminosäuren sind die Grundbausteine der Proteine und damit des Lebens. Sie sind nahezu an allen biologischen Prozessen unseres Körpers beteiligt.

Vorkommen und Funktion der Aminosäuren im Körper:
Sie spielen eine wichtige Rolle bei: Aufbau der Haut, Bildung von Muskulatur, Erhalt des Immunsystems, Steuerung von Hormonbildung sowie des Zell- und Knochenaufbaus, Übertragung von Signalen im Gehirn, Transport und Speicherung von Nährstoffen und Regulation des Herz-Kreislaufsystems. Dabei wird unterschieden in essentielle – diese kann der Körper und müssen zugeführt werden. Semi-Essentielle – diese müssen des Öfteren ergänzt werden. Nicht-essentielle – sie können vom Körper selbst hergestellt werden.

Symptome bei Aminosäuren-Mangel:
Diese reichen von: Leitungsabfall, Müdigkeit, Muskelschwäche, Haarausfall, Schlafstörungen, Stimmungstiefs, Blutzuckerschwankungen, Dysfunktion der Schilddrüse, Schlafstörungen, Hautunregelmäßigkeiten bis hin zu Problemen bei der Fruchtbarkeit. Das Fatale dabei: Fehlt nur eine einzige Aminosäure, wirkt sich das auf alle anderen Proteine aus! Ein Profil des eigenen Aminosäurespeichers lässt sich leicht über Blutproben erstellen. Sollten sich da Defizite zeigen, kann die Supplementierung entweder oral erfolgen oder auch über Infusionen. Das sind dann wahre Power-Bomben. Besonders benötigt werden Proteine von Sportlern, Menschen unter Stress, Patienten mit chronischen Krankheiten wie Rheuma, Diabetes mellitus, Darmproblemen, ältere Menschen und nicht zuletzt Schwangere und Kinder.

Dr. med. Karin Botchen
Praxis für Physikalische Therapie