Ratgeber

Frau Dr. Botchen, was versteht man unter Rheuma? Rheuma ist ein Überbegriff für Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat. Die Schmerzen sind fließend, reißend und ziehend. Oft […]

Lachen ist uns Menschen angeboren und hat positive Auswirkungen auf unser seelisches und körperliches Befinden: es fördert Heilungsprozesse, stärkt die Lungenfunktion, regt die Durchblutung an, verbrennt […]

Eine Mutter von zwei Kleinkindern: Ich bin manchmal ungeduldig, dünnhäutig, reagiere nicht immer ausgeglichen und ruhig auf die Bedürfnisse meiner Kinder. Oftmals würde ich am liebsten […]

Frau Dr. Botchen, warum ist erholsamer Schlaf so wichtig? In meiner Sprechstunde klagen immer mehr Menschen über Schlafstörungen. Entweder schlafen sie ewig nicht ein oder wachen […]